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lazy saturday

gestern endlich das tischtennistraining mit gregor aufgenommen, wir spielen etwa in derselben stärke, es ist mir seit dem weggang von hans nach berlin sehr abgegangen. spielten uns länger ein, kamen ganz schön ins schwitzen, dann konnte ich ihn in 3 sätzen bezwingen. nächste woche kommt christian dazu, er spielte in einem club, kann uns ein paaar schläge und schmähs zeigen.
werde dann 2x die woche spielen und auch schwimmen gehen. im sommer dann mit dem rad in die lobau ins gänsehäufel und auf die donauinsel, dann müsste ich schon noch 8, 9 kg abnehmen können und stabil unter 100 bleiben.
nacher in der "schwarzen katze", kein puff, sondern ein kleines beisl in der mühlfeldgasse beim praterstern. gesteckt voll, pulsierend, angenehme musik, nette leute, eine goldgrube meint gregor.


heute ein totaler faultag. lang und gut geschlafen, dann ausgiebiges frühstück, das gleich in ein mittagessen ausartete. seltesame zusammenstellung. erbsensuppe mit speck, fleischbällchen mit reis, soletti, gurkerl, kapern, spiegeleier, oliven, schafkäse, weckerl, eiaufstrichsandwich, dann zum kaffee die guten selbstgemachten marzipanschwammerln von muttern und selbstgemachte köstliche zimt-nusschnecken.

ein paar telefonate und mails, einem oberösterreicher veranstalter texte für auftritte in linz und wels geschickt, internetrecherchen, fast ganzen nachmittag dann im bett vor dem fernseher, merlin und fantasy und kreuzzugsfilme, krimis und gerichtssoups.
am abend gibt es dann ganz gute krimis.
gebadet und haare gewaschen, tat auch gut.

telefonat mit marie, die noch einige zeit in deutschland bleiben wird. soll es sich gutgehen lassen, aber oft fühl ich mich schon einsam, außerdem oversexed and underfucked.

jetzt kommen noch mania und heinzi vorbei, bringen mir zigarillos und milch, das nötigste zum überleben. hab noch paprkahendl, geschnetzeltes, erdäpfelgulasch, frittatten- und karfiolsuppe u.a. köstlichkeiten im kühlschrank.

versuche das zigarillorauchen einzuschränken, wenn ich von 1 - 1 1/2 schachterln auf  eine dreiviertelschachtel käme, wäre das schon ein erfolg. jetzt hatte ich nicht viele im haus, fürchte aber, dass ich das dann am abend um so mehr kompensiere.
natürlich ist es nicht gesund, aber der geruch, wenn man eine frische schachtel öffnet, den hab ich gern. zigaretten sind mir zu scharf, zigarren zu stark. und das zeugs kostet natürlich auch einen haufen also: alles spricht für eine reduktion. weniger, mit mehr genuss rauchen und nicht so gedankenlos nebenher. mal sehen, obs gelingt.


 

 

6.2.10 20:01
 


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